ご入浴方法
①身体を洗ってｻﾑｴに着替えたら、ﾐﾈﾗﾙ水を飲んで嵐の湯へ！
②「鼻から息を吸って、口から吐いて…」汗が出る分、水分を採って、どんなに楽でも10分以内に涼み処へ
③体のほてりを涼み処で発散させる。ﾐﾈﾗﾙ岩塩で塩分補給
④②～③を３回ほど繰り返す。無理は禁物！慣れてきたら回数を少しずつ増やそう
⑤ｻﾑｴを脱いで、掛け湯でさっぱり汗を流す。石けん・ｼｬﾝﾌﾟｰは使わない。(毛穴に石けん成分が詰まってしまう)
⑥2階のお休み処でひと休み
※心地良いBGM に耳を傾けながら、深呼吸をしてﾘﾗｯｸｽ。